A primeira coisa a ser notada é a importância da saúde bucal. Como já foi mostrado no post "Boca saudável, corpo saudável", a boca não é separada do corpo, existe uma relação muito grande entre a saúde do nosso corpo e a saúde bucal. Por isso (mais uma vez) uma boca saudável faz parte de um corpo saudável. E para chegar nesse estágio, é preciso existir uma escovação adequada, sistemática, passando em cada um dos dentes e cobrindo todas as regiões. É preciso uma escova de dente com uma cabeça pequena para que todas as áreas sejam alcançadas, e o mais importante, que você tenha paciência. Se você dedicar pouco tempo pela manhã para a escovação, por estar com pressa, gaste mais tempo à noite para compensar.
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